Εικοστή Τέταρτη Εβδομάδα

Το Μωρό Σας Κατά τη Διάρκεια της 24ης Εβδομάδας

Διαμορφώνεται το Πρόσωπο του Μωρού Σας
Το μωρό σας έχει μήκος περίπου 30 εκατοστά και ζυγίζει εξακόσια γραμμάρια, παίρνοντας σταθερά 170 γραμμάρια την εβδομάδα. Ένα μεγάλο μέρος αυτού του βάρους προέρχεται από τα αναπτυσσόμενα όργανα, από μυς και συσσωρευόμενο βάρος. Αναρωτιέστε πώς (και με ποιον) θα μοιάζει το μωρό σας; Εάν είχατε μια baby cam κατά την 24η εβδομάδα εγκυμοσύνης, θα μπορούσατε πλέον να το πείτε. Αυτό το πανέμορφο πρόσωπο (αν και παραμένει πολύ μικρό) είναι σχεδόν πλήρως διαμορφωμένο  με βλεφαρίδες, φρύδια και μαλλιά. Το μωρό σας είναι μελαχρινό, ξανθό ή κοκκινομάλλικο; Για την ακρίβεια, οι μπούκλες του σε αυτή τη φάση είναι λευκές, καθώς δεν υπάρχει ακόμη χρωστική ουσία. Το λίπος που θα συσσωρευθεί κάτω από το δέρμα του μωρού απουσιάζει επίσης από τη συνολική του εικόνα. Μέχρι να συσσωρευθεί το λίπος, το πολύ τρυφερό του δέρμα είναι πολύ διάφανο, που σημαίνει ότι μια κοντινή ματιά θα σας επέτρεπε να δείτε όλα του τα όργανα, τα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ευτυχώς, αυτή η διαφανής όψη δε θα διαρκέσει πολύ ακόμα.

Ακοή του Εμβρύου
Τι παίζει το στερεοφωνικό του μικρού σας ροκά αυτές τις μέρες; Ποικίλοι ήχοι φτάνουν στα αυτιά του μωρού σας στη μήτρα σας: αέρας που βγαίνει  από τα πνευμόνια σας (πάρτε βαθιά ανάσα), εκείνα τα γαστρικά γουργουρητά που παράγονται από το στομάχι και τα έντερά σας, η φωνή η δική σας και του συντρόφου σας (που το μωρό σας θα μπορεί να αναγνωρίσει κατά τον τοκετό) και ακόμη πολύ δυνατοί θόρυβοι όπως κόρνες, σκυλιά που γαβγίζουν ή η σειρήνα ενός πυροσβεστικού οχήματος.

Το Σώμα σας Κατά τη Διάρκεια της 24ης Εβδομάδας

Εάν ο εσωτερικός σας αφαλός προεξέχει τώρα, καλωσήρθατε στο κλαμπ. Ο αφαλός σχεδόν όλων των εγκύων «πετάγεται» προς τα έξω κάποια στιγμή, καθώς η πρησμένη μήτρα σπρώχνει τα πάντα στο πέρασμά της.  Ο αφαλός σας λογικά θα επανέλθει μετά τον τοκετό, αν και, όπως και άλλα μέρη του σώματός σας, μπορεί να φαίνεται λίγο τεντωμένος. Δείτε το ως ένα ακόμη παράσημο που μόνο οι μαμάδες φορούν.

Το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνος

Ποιό άλλο βάσανο σας εκνευρίζει τώρα που είστε 24 εβδομάδων έγκυος; Μάλλον οι καρποί και τα δάχτυλά σας που μουδιάζουν. Το πιθανότερο είναι ότι δεν οφείλονται στον ενθουσιασμό για το μωρό-πρόκειται για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνος. Η άβολη φαγούρα και το μούδιασμα που παρατηρείτε στους καρπούς και τα δάχτυλα συνήθως συνδέονται με εργασία που απαιτεί επαναληπτικές κινήσεις (όπως η δακτυλογράφηση) –όμως το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα πλήττει τις εγκύους για ένα διαφορετικό λόγο (μολονότι οι επαναληπτικές κινήσεις συμβάλλουν σημαντικά).  Το πρήξιμο που είναι τόσο σύνηθες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνει τα υγρά να συσσωρεύονται στα κάτω άκρα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, που αναδιανέμονται στο υπόλοιπο σώμα σας (συμπεριλαμβανομένων και των χεριών) όταν είστε ξαπλωμένη-ασκώντας πίεση στο νεύρο που διατρέχει τον καρπό σας. Αυτό προκαλεί μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, πόνο ή ένα αμβλύ άλγος στα δάχτυλα, το χέρι ή τον καρπό.

Για να το ξεπεράσετε, να αποφεύγετε να κοιμάστε στα χέρια σας και να στηρίζετε τα μπράτσα σε ένα μαξιλάρι το βράδι. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει το να κινείτε τα χέρια και τους καρπούς σας. Επίσης, αν κάνετε επαναληπτικές κινήσεις,  όπως να παίζετε πιάνο ή να αλληλογραφείτε (που μπορεί να οξύνουν τα συμπτώματά σας), να φροντίσετε να κάνετε συχνά διαλείμματα για να τεντώνετε τα χέρια σας. Εάν πονάτε πολύ,  ένα βραχιολάκι για τον καρπό μπορεί να σας ανακουφίσει. Για καλή σας τύχη, όταν το σύνηθες πρήξιμο λόγω εγκυμοσύνης σταματήσει μετά τον τοκετό, εξαφανίζονται και τα συμπτώματα καρπιαίου σωλήνος.

ΤΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ: ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΕ ΤΗ ΦΑΓΟΥΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΙΣΜΑ ΣΤΙΣ ΠΑΛΑΜΕΣ
Βεβαίως γνωρίζατε ότι η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από ποικίλα συμπτώματα, τα περισσότερα από τα οποία δεν είναι πολύ ευχάριστα (για την ακρίβεια κανένα, δεν είναι ευχάριστο-εκτός αν υπολογίσετε τα μαλλιά, τα νύχια και το στήθος που μεγαλώνει γρήγορα). Όμως, ίσως να μην περιμένατε τόσα φαινομενικά τυχαία συμπτώματα, όπως η φαγούρα και το κοκκίνισμα στις παλάμες σας, που δε συνδέονται με την ποσότητα των πιάτων που πλένετε. Η κοκκινίλα μπορεί να επεκταθεί επίσης στις σόλες των πελμάτων σας ( αν και το πιο πιθανό είναι να μην το προσέξετε, όταν θα σας είναι πια δύσκολο να δείτε τα πόδια σας). Παρόλο που πρόκειται για σχετικά φυσιολογικό σύμπτωμα, ιδίως σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, να φροντίσετε να το αναφέρετε στο γιατρό σας-υπάρχει περίπτωση να είναι ένδειξη μιας σπάνιας επιπλοκής που ονομάζεται  χολόσταση. Και για αυτή την επιπλοκή μπορείτε να κατηγορήσετε εκείνες τις ενοχλητικές ορμόνες-μαζί με όλα τα άλλα παράξενα συμπτώματα που θα παρουσιάσετε με το πέρασμα των μηνών ( όπως η μεταλλική γεύση στο στόμα σας, ακροχορδώνες που εμφανίζονται από το πουθενά, μεγαλύτερα πέλματα, αυξημένη σιελόρροια και αλλαγές στην όραση, για να αναφέρουμε μερικές μόνο). Όσο για το κοκκίνισμα, δεν υπάρχουν σίγουρες λύσεις…εκτός του τοκετού. Μέχρι τότε, αποφεύγετε οτιδήποτε επιδεινώνει το κοκκίνισμα, όπως η υπερβολική θερμότητα, τα μακράς διαρκείας  ζεστά μπάνια ή ντους ή τα πολύ ζεστά ή πολύ σφιχτά γάντια ή κάλτσες. Κάποιες γυναίκες ανακουφίζονται βρέχοντας τα χέρια και τα πέλματά τους με κρύο νερό ή βάζοντας μια παγοκύστη λίγα λεπτά μερικές φορές τη μέρα. Μπορείτε επίσης  να απέχετε από το πλύσιμο των πιάτων όσο είστε έγκυος-πείτε στο σύζυγό σας ότι είναι κατ’εντολήν γιατρού!

ΧΡΗΣΙΜΕΣ  ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

– Ο γιατρός σας θα σας κάνει τεστ γλυκόζης μεταξύ της 24ης  και 28ης  εβδομάδας. Τα επίπεδα σακχάρου μπορεί να δείξουν ότι πάσχετε από διαβήτη κύησης, μια προσωρινή πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

-Σκέφτεστε να κάνετε ένα ταξιδάκι πριν γεννηθεί το μωρό; Μη διστάσετε! Εάν δεν υπάρχουν ανησυχίες για την εγκυμοσύνη σας, μπορείτε να ταξιδεύετε κατά τη διάρκεια του μεγαλύτερου μέρους της εγκυμοσύνης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το ταξίδι’οι περισσότεροι το επιτρέπουν  μέχρι τον όγδοο μήνα.

-Έχετε σκεφτεί να προσλάβετε μια βοηθό μητρότητας για να σας βοηθήσει με τον τοκετό και τις πρώτες φροντίδες του μωρού; Μερικές μελέτες δείχνουν ότι οι μαμάδες με βοηθούς μητρότητας είναι λιγότερο πιθανό να χρειαστούν καισαρική, αγωγή πρόκλησης τοκετού ή αγωγή ανακούφισης πόνου, ενώ οι γέννες μπορεί να είναι μικρότερης διάρκειας με χαμηλότερο ποσοστό επιπλοκών.

ΣΥΝΗΘΗ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Δυσκοιλιότητα
Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα; Οι ορμόνες εγκυμοσύνης προκαλούν τη χαλάρωση των εντερικών μυών για να κρατήσουν περισσότερο χρόνο  το φαγητό στο πεπτικό σύστημα, ώστε εσείς και το μωρό σας να απορροφάτε  περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Όμως μόνο και μόνο επειδή είναι για καλό σκοπό, δεν καθιστά τη διαδικασία ευχάριστη. Να πίνετε πολύ νερό και χυμούς για να δώσετε μια ώθηση στο σύστημα και κάνετε πιο μαλακά τα κόπρανά σας για να περνούν πιο εύκολα.

Πόνος της Κάτω Κοιλίας
Καθώς η μήτρα σας συνεχίζει να επεκτείνεται, οι σύνδεσμοι που τη στηρίζουν τεντώνονται, το οποίο μπορεί να προκαλέσει λίγο πόνο. Ο περιστασιακός πόνος στην κάτω κοιλία είναι φυσιολογικός, αλλά εάν η ενόχληση συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ο πυρετός, οι ανατριχίλες ή αιμορραγία, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Θολή Όραση
Σας ενοχλούν οι φακοί επαφής σας, ή είναι ενίοτε θολή η όρασή σας; Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσουν την παραγωγή δακρύων (προκαλώντας ερεθισμό στα μάτια) και να αυξήσουν τη συσσώρευση υγρού στα μάτια, που αλλοιώνει προσωρινά την όρασή σας. Το σύμπτωμα αυτό θα περάσει λίγο μετά τον τοκετό, οπότε μην τρέξετε να προμηθευτείτε  συνταγή για γυαλιά οράσεως ή φακούς όσο είστε έγκυος.

Ημικρανίες
Εάν έχετε διαπιστώσει ότι οι πονοκέφαλοί σας διαρκούν μέρες, είναι έντονοι και ενίοτε συνοδεύονται από αίσθημα ναυτίας ή αλλαγές στην όραση, ίσως να πρόκειται για ημικρανίες. Ενημερώστε το γιατρό σας και σημειώστε σε ημερολόγιο τι φάγατε, πού ήσασταν και τι κάνατε πριν εμφανιστεί κάθε ημικρανία για να προσδιορίσετε τι τις πυροδοτεί-και να αρχίσετε να τις αποφεύγετε.

Κράμπες στα Πόδια
Όταν σας ταλαιπωρούν κράμπες των ποδιών, δοκιμάστε να ισιώσετε το πόδι σας και να τεντώσετε απαλά τον αστράγαλο και τα δάχτυλα προς τις κνήμες αρκετές φορές. Αυτό μπορεί να σταματήσει τον σπασμό.

Πρησμένα Πέλματα και Αστράγαλοι
Μην ανησυχήσετε αν έχουν πρηστεί τα πέλματά σας και δε σας χωράνε τα αγαπημένα σας παπούτσια. Κάνετε απλώς ό,τι μπορείτε για να αποτρέψετε το υγρό (που το πιθανότερο είναι ότι θα το συγκρατείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) να συσσωρεύεται στα πόδια σας-αυτό σημαίνει να υψώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε.

Τα σχόλια είναι κλειστά.